Home ธรรมะ อายุมากแล้ว เลิกแคร์คนอื่น แล้วหันใส่ใจตัวเอง

อายุมากแล้ว เลิกแคร์คนอื่น แล้วหันใส่ใจตัวเอง

4 second read
194

เเชร์เรื่องนี้

อายุมากขึ้น เลิกแคร์คนอื่น

แล้วใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น

เลิกแคร์ว่า คนอื่นในสังคมจะคิดถึงคุณอย่างไร

หน้ากากและหัวโขนจะอยู่กับคุณอีกไม่ถึงสิบปี

หัดที่จะปล่อยวาง และลดตัวตนของคุณลงบ้าง

กลับไปหาเพื่อนที่ดีและจริงใจกับคุณจริงๆ

ออกห่างจากคนที่ไม่จริงใจกับคุณ

หรือคนที่มาเพียงเพื่อจะเอาประโยชน์จากตัวคุณ หรือเอาเปรียบคุณ

ลดการทำงานหนักได้แล้ว

ถ้าคุณเป็น ม นุษ ย์ เงินเดือนภาคเอกชน

อายุ 50 ถ้ายังไม่ขึ้นเป็นระดับผู้บริหาร

แสดงว่า คุณคงไม่อยู่สายตาเจ้านายเท่าไร

อย่าเสียพลังชีวิตไปกับการทำงานหนักเลย

ใช้เวลาดูแลสุขภาพตัวเองให้มากขึ้นจะดีกว่า

ถ้าคุณขึ้นเป็นระดับผู้บริหาร

ที่ต้องทำงานหนักเพื่อบริษัท

ก็จัดสรรเวลาให้กับครอบครัว และสุขภาพตัวคุณเองบ้าง

ถ้าคุณเป็นข้าราชการ

คุณมีความมั่นคงและมีเวลาว่างพอสมควรแล้ว

ใช้เวลาดูแลสุขภาพและเตรียมงานอดิเรกหลังเกษียณได้เลย

เช่นกัน ถ้าคุณทำงานอิสระ freelance

คุณสามารถทดลองเกษียณล่วงหน้าได้เลย

ถ้าคุณเป็นเจ้าของกิจการ คุณคงต้องเริ่มหาผู้ช่วยมือขวาที่ไว้ใจได้

มาช่วยคุณบริหารงานได้ โดยคุณสามารถออกมาดูแลห่างๆ ได้

แต่อย่าหวังว่า ลูกของคุณจะรับภาระนี้ปล่อยให้เขาเลือกทางเดินชีวิตเองเถิด

หยุดการใช้จ่ายเงินอย่างฟุ่มเฟือย

ถ้าคุณเริ่มคิดเก็บเงินไว้ใช้หลังเกษียณ

ดูเหมือนว่าค่อนข้างจะสายไปแล้วนะ

อายุเกิน 50 เท่าไร คุณควรมีเงินสะสมที่ใช้หลังเกษียณต่อปี บวกไปอีก 10 ปี

เช่น อายุ 51 ควรมีเงินสะสม 10+1=11 ปี

อายุ 52 ควรมีสะสม 12 ปี

อายุ 60 ควรมีเงินสะสม 20 ปี

นั่นเป็นตัวเลขโดยประมาณว่า คุณจะ ต า ย ที่อายุ 80 ปี

หยุดลังเลเกี่ยวกับการทำงานและการหางานใหม่

เมื่ออายุย่างเข้าวัย 50 คุณควรจะมีงานที่มั่นคง

และเป็นงานที่คุณรักจริงๆ ได้แล้ว เพราะถ้างานนั่นไม่ใช่ตัวตนของคุณ

มันก็คงจะสายเกินไปที่จะไปเริ่มใหม่ จงอดทนทำต่อไป

เพราะคุณคุ้นชินกับมันแล้ว

ถ้าจะหางานใหม่น่า จะเป็นงานที่คุณอ ย า กทำหลังเกษียณมากกว่า

หยุด ทำ ร้ า ย ร่างกายของคุณ

เช่น การ เ ม า ค้าง สูบ บุ ห รี่ อดนอน อาหาร ข ย ะ กินโดยไม่ประมาณ ขับรถเร็ว

และหันกลับมาดูแลร่างกายด้วยการออกกำลังกาย หลายๆ คนคงจะผลัดวัน

และเลี่ยงการออกกำลังกายมาตั้งแต่ยังเป็นหนุ่มสาวแล้ว

แต่เมื่ออายุเลขขึ้นห้า หมายความว่า ร่างกายคุณกำลังจะร่วงโรยแล้ว

ดังนั้น ควรหันมาใส่ใจกับการออกกำลังกายจริงๆ เสียที

เลิกกังวลถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

เช่น ถุงใต้ตา ตีนกา เหนียงที่คอ หรือรอยย่นทั้งหลาย

ริ้วรอยเหล่านี้เป็นตัวบอกถึงประสบการณ์ที่คุณผ่านร้อนผ่านหนาวมา คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความแก่ได้

จงภูมิใจกับมัน ยอมรับมัน และจงแก่อย่างสง่างาม

หยุดการเล่นอินเทอร์เน็ตที่มากเกินไป คุณควรเริ่มทำอะไรที่เป็นชิ้นเป็นอัน

และมีคุณค่า ดีกว่าเสียเวลากับ Social Network

ยกเว้นว่า คุณใช้ในการติดต่อเพื่อนฝูงเก่าๆ หรือหาข้อมูลข่าวสารที่เป็นประโยชน์

การเล่น FB เล่น Line เล่นได้ แต่ต้องมีการจำกัดเวลา

เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนทำให้คุณเสียเวลาและได้ประโยชน์น้อย

สำหรับคนที่มีครอบครัว กลับมาดูแลคู่ชีวิตและลูกของคุณให้มากขึ้น

เขาเหล่านั้นเป็นคนที่หวังดีกับคุณเต็มร้อยโดยไม่มีเงื่อนไข

สำหรับชายโสด ไม่ง่ายที่จะหาคู่ชีวิตที่รักตัวคุณมากกว่ากระเป๋าสตางค์ของคุณ หาหมามาเลี้ยงยังง่ายกว่า

สำหรับหญิงโสด คุณคงเคยชินกับชีวิตโสดแล้ว และรู้ว่าอยู่คนเดียวสบายที่สุดแล้ว

หยุดนึกถึงความล้มเหลวในอดีตที่ผ่านมา เพราะการคิดถึงแต่เรื่อง ร้ า ย ๆ ที่ผ่านมา

จะทำให้ความสุขที่คุณควรจะได้รับในปัจจุบันหายไป คิดเสมือนว่าวันนี้เป็นวันสุดท้ายของคุณ

แต่ลงมือทำเสมือนว่าคุณยังมีอายุยืน ย า วได้ถึงแปดสิบ

หยุดปิดกั้นจิตใจตัวเองที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ช่วงเวลาที่ผ่านมา คุณอาจจะพลาดอะไรหลายๆ ไป

เพราะการปิดใจตัวเองไว้ เพียงแค่ลองเปิดใจและเรียนรู้ คุณจะพบว่าโลกมันกว้างกว่าที่คุณคิด

อายุเลขห้า ไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อการเรียนรู้เรื่องใหม่ๆ

คบกับเด็กรุ่นใหม่บ้าง จะได้เข้าใจสังคมปัจจุบันมากขึ้น

และลดปัญหาช่องว่างระหว่างวัย

ขอขอบคุณ : คิดสิ

Loading...
Comments are closed.

Check Also

อย่าไปหาคนที่เห็นค่าคุณ แค่เวลาที่เขาต้องการ

FacebookTwitterLine ลองคิดตาม แล้วคุณจะเห็นอะไรอีกเยอะ อย่า ‘ฝืน’ อะไรก็ตามที่จะต้องเกิดขึ…